Мислите, които се въртят в главата ни и думите, които произнасяме, сформират нашия дух, свят и опит.
Мислите носещи изцеление или така наречените убеждения, може да ги практикувате освен като често си ги четете и повтаряте, а и заедно с практиката коремно дишане.
Дишането подобрява самочувствието. Помага да се почувства спокойствие, баланс и релакс. Помага за ясно вътрешно виждане. Комбинирано с подходяща мисъл се превръща в чудесна ползотворна практика и промяна.
Коремно дишане или диафрагмено дишане представлява като издувате коремчето напред на вдишване, а на издишване, се прибира назад към гърба. И правейки това си повтаряйте утвърждение, от което имате нужда в този момент.
Това е една чудесна практика, която може да прилагате във всяка една ситуация, според нуждата ви.
Ето списък с 60 мисли, които носят изцеление, душевен мир и вяра в себе си (утвърждения):
1. Моето изцеление вече се случва. 2. Доверявам се на своята вътрешна мъдрост. 3. Аз съм готов да прощавам. 4. Аз съм дълбоко удовлетворен от всичко, което правя. 5. Доверявам се на течението на живота. 6. Силата винаги е съсредоточена в сегашния момент. 7. Искам да се променя. 8. Всяка една от моите мисли създава моето бъдеще. 9. Никакви упреци. 10. Изоставям всички очаквания. 11. Моят живот е огледало. 12. Аз съм внимателен приятел. 13. Свободата е мое божествено право. 14. Аз отхвърлям всички страхове и съмнения. 15. Божественото съзнание ме ръководи. 16. Аз обичам живота. 17. Аз обичам своето тяло. 18. Всяка частица от моя опит превръщам във възможност. 19. Аз съм спокоен. 20. Аз съм достоен за любов. 21. Моите мисли са съзидателни. 22. Аз живея в света с моята възраст. 23. Миналото си е отишло завинаги. 24. Аз не задържам никого до себе си. 25. Виждам родителите си като малки деца, които се нуждаят от любов. 26. Моят дом – е спокойно убежище. 27. Когато казвам на живота „Да“, животът също ми казва „Да“. 28. Всичко стига за всички, включително и за мен. 29. Работата ми напълно ме удовлетворява. 30. Моето бъдеще е прекрасно. 31. Отварям нови врати в живота. 32. Заявявам своята сила и с любов създавам своя собствена реалност. 33. Сега аз създавам за себе си нова възхитителна работа. 34. Всичко, до което се докосна е успешно. 35. Аз съм открит и възприемчив към нови пътища за доходи. 36. Заслужавам най-доброто и приемам това най-добро сега. 37. Животът е прост и лесен. 38. Аз напълно съответствам на всяка ситуация. 39. Слушам с любов посланията на моето тяло. 40. Аз изразявам своите творчески способности. 41. Аз съм в процес на положителна промяна. 42. Аз приемам моята уникалност. 43. Всичките ми взаимоотношения с другите хора са хармонични. 44. Не се боя да погледна вътре в себе си. 45. Аз усещам любов навсякъде. 46. Да се обичат другите е лесно, когато обичам и приемам себе си. 47. Аз съм прекрасен и всички ме обичат. 48. Аз обичам и одобрявам себе си. 49. Аз умея да предприемам действия. 50. Винаги съм в безопасност по време на пътуване. 51. Нивото на моето разбиране непрекъснато се подобрява. 52. Безопасността ми принадлежи сега и завинаги. 53. Сега протича процес на изцеление на света. 54. Аз обичам моето семейство. 55. Моите деца са под божествена защита. 56. Обичам всички божи създания – животни, малки и големи. 57. Аз обичам своите деца. 58. Моето тяло е гъвкаво. 59. Аз знам. 60. Процъфтяването е мое божествено право. С много любов и изцеление, Надя 🙏